NEU - ab 18. August 2010 im Body Move in Baar 

ZUMBA^® FITNESS für Erwachsene und Teenies 

Link zum Stundenplan - einfach anklicken!

Zumba macht Spaß!

Mit Freunden und Kollegen einen Zumba-Kurs besuchen, ist Party-Time.

Zumba ist einfach!

Die Tanzschritte sind leicht nachzutanzen für Frauen, Männer,

aber auch Kinder. 

Zumba ist Aerobic gepaart mit heißer Latino-Musik!

Die verschiedenen lateinamerikanischen Tanzstile wie Salsa, Samba, Merengue, Cuba, Calypso, Reggaeton und Hiphop lassen die Hüften schwingen. Man hat Spaß und realisiert gar nicht, dass man ein solides Workout macht.  

Zumba ist anders!

Die meisten klassischen Fitness- und Gruppenkurse umfassen repetitive Bewegungsabläufe, die trotz verschiedener Frequenzen, irgendwann langweilig werden. Das dynamische Zumba Fitness-Programm ist anders, es ist sehr abwechslungsreich und zwischen den schnellen und langsameren Rhythmen bleibt Zeit zum Durchatmen.

Zumba ist effektiv!

Kondition aufbauen und Gewicht reduzieren! Fettverbrennung und Muskelaufbau sind für viele Menschen der Schlüssel zur Gewichtsreduzierung und Körperstraffung für eine gute Figur. Einer der großen Trümpfe von Zumba ist, dass der ganze Körper arbeitet: die Beine sind ständig in Bewegung durch die Basisschritte, die Arme kommen aus eigenem Antrieb hinzu und auch die Körpermitte kommt in Schwung.